odpowiedzi do

Dzieki wszystkim za odpowiedzi i pomoc,zastosuje sie do waszych rad a wy chlopaki bez klotni mi tu

Ok dzieki za odpowiedzi a swoja droga ja nie dokladalbym do wina mety mysle ze meta juz cie nic nie ruszy szczegolnie taka znikoma ilosc.

Dzięki za odpowiedzi. Co do lnianego - wlasnie taki maly Budwigowy mam w buteleczce 0.25 i zastanawialem sie, czy nie mozna kupic taniej.

Sorry ze w Twoim blogu, ale widze ze masz pojecie o odchudzaniu. Napisalem to w spam temacie, ale nie odpowiedziano mi. A spiesze sie z uzuskaniem odpowiedzi. Witam. Moze ktos z tych osob mi pomoze. Moze to nie ten dzial, nie ten temat. Ale spam to spam. Skopiowalem to co napiaslem. Tak wiec: Cwicze teraz splitem 4x na tydzien. Ale nie o to [...]

nie wierze ze nie ma ani jednej wypowiedzi do teraz...myślalem że odpowiedzi i wypowiedzi będą sie sypały jedna za drugą.

oo eNd, dobrze to słyszeć, a jakie przeważnie spalacze bierzesz? nie chciałbym, żeby chamowały apetyt ja i tak mam problemy żeby wszystko przejeść, więc pewnie jakiś black hole też wpadnie do suplementacji pozdrawiam i dzięki wszystkim za odpowiedzi !

Michale, widać nadal nie zrozumiałeś mojego pytania skoro uważasz, że na nie nie odpowiedziałeś. Odpowiedzi typu "dużo razy" mnie nie satysfakcjonują. Jest naturalne, że aby móc o sobie w ogóle powiedzieć, że się trenuje jakąś sztukę walki, to trzeba ją trenować pod stałą opieką trenera/nauczyciela przez dłuższy czas. Np Piotrek [...]

gdybym chciał profesjonalnej odpowiedzi poszedłbym do trenera zeby mi ulozyl. chce tylko zapytac co inni sadza o tym treningu bez uzasadnienia. nie oczekuje ze ktos mi go pozmienia i zaraz uwierze w rady przez internet=.=

i pewnie takiej odpowiedzi oczekiwał. Temat do zamknięcia

a Co sadzicie o takim planie treningowym?: Pon: Klatka, triceps, brzuch wt: plecy i biceps śr: nogi,barki, przedramie czw.--> jak poniedzialek pt---> jak wtorek sb.---. jak sroda ndz. wolne wychodzi kazda partia dwa razy w tygodniu. Chodzi o to czy taki plan nada sie do robienia masy. z góry dzieki za odpowiedzi.

dzieki za odpowiedzi, a co do mojej pamieci, hmmm, czsami slysze,ze jestem z innej planety :P, bo np pamietam slowo w slowo rozmowy sprzed 8 lat :P

Jeszcze mi tak teraz przyszło do głowy - wartałoby umozliwic niezarejestrowanym jakąś ingerencję we własne tematy.. bo czasami ktoś moze nie zrozumiec odpowiedzi i co? zakłada nowy temat aby sie dopytać. A to będzie rodzić zawrotne tempo wzrostu liczby tematów. Ale z drugiej strony to jest "szybkie pytanie" więc takie rozwiązanie mija [...]

Próbuje coś tu pomóc ale po prostu nie ma to sensu. Co chwilę to samo pytanie i nic tylko odsyłanie do innych działów. Przecież nie trzeba zadawać pytań żeby coś znaleść. Większość odpowiedzi znajduje się w pierwszym linku google! Moim zdaniem to szkoda czasu każdego użytkownika który się tu udziela.

Ta twoja dieta- o kant wiesz czego. Nawet koło diety nie leżała. Ładowanie w siebie syfu( także odżywek) nic nie daje jeśli się nie zapewnia stosownej bazy. Zresztą pisać mi się kolejny raz nie chce truizmów których pełno jest na sfd. Odpowiedzi na problem jest masa- wystarczy użyć wyszukiwarki. Od siebie radzę- zacznij jeść, ale nie suplementy. [...]

[...] jeszcze niewielkie dawki provironu na 2 do 3 tygodni przed odblokowaniem,żeby zablokować estrogeny szczegulnie z szybkiego teścia (suspension).To wszystko czysta teoria, pytanie polega na tym, czy takie zestawienie może zadziałać i dlatego proszę o opinię doświadczonych ludzi którzy znają temat z praktyki.Z góry dziękuję za odpowiedzi.

[...] tyle kawy i jakoś żyją. Piją po 2-3 kawy CODZIENNIE i żyją. co prawdwa ja piję dwie dziennie + może te enegry irony wprowadzę. No zobaczę co powiecie. No i jeszcze raz powtórzę pytanie na które odpowiedzi nie uzyskałem - czym Wy się pobudzacie przed treninigienm. Dobra muza+ posiłek przed + co? Zmieniony przez - xXx 222 w dniu 2010-05-19 17:46:32

Wiesz. Ja pewnie dojdę do insuliny:( Ale jak na razie chcę poznać suple ,które mogę brać przy cukrzycy dwojce... Szukam pomocy w wielu innych forach...Lecz to wszystko pozostaje bez odpowiedzi.

Jak tak piszesz up, każdy widzi że było parenaście odpowiedzi i nie wchodzi- drobna rada. Przysiady męczą plecy, więc unikaj- polecam zakupić prasę do nóg. Łydki odpuść, przedramiona są angażowane podczas większości ćwiczeń więc nie trzeba trenować. Powinno być ok, potrenuj zobacz jak idzie.

Koktajl opisany przez Ciebie nie jest proteinowy bo nie ma w nim... protein. Zarejestruj się i zajrzyj do działu "Odżywianie". Tam znajdziesz odpowiedzi na pytania dotyczące prawidłowego odżywiania.

[...] jestem bardzo zaniepokojony z powodu bólu, który wystąpił po zastrzyku. Strzał zrobiłem wczoraj ok 18 a czuje to miejsce do dzisiaj. W zasadzie jest bardzo bolesne przy napinaniu. Wbiłem prawie całą igłę pod kątem 45. To chyba niemożliwe bym przebił się przez otrzewną..? Proszę o odpowiedzi, ponieważ umieram ze strachu, że coś źle zrobiłem...